•صلابت روانی(Mentaltoughness) اصطلاح جدیدی است کهاخیرا در مطالعات روانشناسی به‌عنوان یک سازه روان‌شناختی در کنار تاب‌آوری (Resilience) و سخت‌رویی(Hardiness) مطرح شده است. هرچند برخی این سه را به یک معنا گرفته‌اند اما از نگاه برخیدیگر صلابت روانی برخلاف آن دوی دیگر که رگه شخصیتی هستند؛ موقعیتی و غیرثابت است.
•صلابتروانی بهطور عام، به مجموعه‌ای از خصوصیات مثبت اشاره داردکهبه فرد کمک می‌کند تا با شرایط دشواری(به‌خصوص در مسائل ورزشی و آموزشی) روبرو شود؛ و به طور خاص به وضعیت روانی ورزشکاران اشاره دارد که شرایط سخت ورزشی را جهت دستیابی به موفقیت ادامه میدهند.
در منابع اسلامی مفاهیمی چون صبر، استقامت، ثبات قدم می‌توانند سازه‌های روان‌شناختی مذکور را از لحاظ دینی مورد بررسی قرار دهند.
صلابت روانی از چهار C تشکیل شده است:
1. مهار(Control): فرد فکر می‌کند چقدر کنترل زندگی و شرایط خود، و احساسات خود را در اختیار دارد.
2. تعهد (Commitment): چقدر فرد متعهد است تا اهداف تعیین شده را به انجام برساند.
3. چالش (Challenge): تاچه حد فرد مرزها را جلو می‌برد، تغییرات را در آغوش می‌گیرد و ریسک را می‌پذیرد.
4. اعتماد (Confidence): میزاناعتماد به نفس فرد.
برایرشد صلابت روانی از راهبردهای زیر استفاده میشود:
ü تفکر مثبت
ü تصویرسازی
ü کنترل اضطراب
ü هدف گذاری
ü کنترل توجه
حاج قاسم؛ شخصیتی که از «سلامت» عبور کرد، و در مسیر «طهارت» قرار گرفت
روانی ,ü ,فرد ,صلابت , ,کنترل ,صلابت روانی ,دارد که ,روانی از ,ü کنترل ,اشاره دارد
درباره این سایت